· ·

Подвижная игра

Солнечный зайчик
Возьмите фонарь и покажите ребенку, как от него на стене появляется желтое пятно: «Это солнечный зайчик». Предложите ребенку поймать ладошками «зайчика». Если «зайчик» окажется на полу – его можно ловить ногами.

Скачут побегайчики
Солнечные зайчики,
Мы зовем их — не идут,
Были тут — и нет их тут.
Прыг, прыг по углам,
Были там — и нет их там.
Где же зайчики? Ушли,
Мы нигде их не нашли.

Упражнения не фитболе (на животе).

1. Положите ребенка на мяч ногами к себе. Возьмите его за ноги в области коленей и покачайте туда-сюда.

2.Исходное положение то же. На пол положите игрушку. Катите, мяч вперед до тех пор, пока малыш не сможет, достать ее или не упрется в пол руками. Повторите упражнение несколько раз, постепенно передвигая игрушку вправо и влево, чтобы малышу пришлось тянуться в разные стороны.

3. Исходное положение то же. Руками прижмите ребенка к мячу в районе поясницы и начинайте катить. Когда малыш встанет на пол, проверьте, чтобы он опирался на всю стопу.

4. Следующее, более сложное, упражнение – «тачка». Ребенок лежит на мяче, упираясь в него руками или ухватившись за резиновые «рожки» или «ручку». Приподнимите его ноги и держите их так, словно взялись за тачку. Сначала придерживайте малыша под коленками, а по мере того как он научится удерживать равновесие в этом положении, перемещайте руки ближе к голеням.

Дыхательная гимнастика «Качели»

Ребенку, находящемуся в положении лежа, кладут на живот в области диафрагмы легкую игрушку. Вдох и выдох – через нос. Взрослый произносит рифмовку:

Качели вверх (вдох),
Качели вниз (выдох),
Крепче ты, дружок, держись.

© 2013-2016, KidsMI.ru ® Все права защищены.

Перепечатка и использование любых
материалов только с разрешения
редакции: kidsmi@smartfoxclub.ru